Ryhmät

9-12-vuotiaat

Yli 13-vuotiaat ja aikuiset

6-8-vuotiaat

Alkeiskurssi

Alkeiskurssilla opetellaan salikäyttäytymistä ja perustekniikan alkeita. Pienempien junioreiden harjoituksissa leikki on tärkeässä roolissa. Harjoitukset pidetään kaksi kertaa viikossa. Alkeiskurssin kesto on 2-3 kuukautta ja se päättyy 6–8 -vuotiailla toisen asteen valkoisen vyön (9kup) kokeeseen. Toisen asteen valkoisen vyön koe on ilmainen.

Yksilöllisistä valmiuksista ja harjoituskerroista riippuen pidetään 6–8 -vuotiaille junioreille keltaisen vyön (8kup) koe noin 2–4 kuukauden kuluttua ensimmäisestä vyökokeesta. Vyökoekutsu ilmoitetaan aina henkilökohtaisesti erikseen.

Jatkoryhmä

Ensimmäisen vyökokeen jälkeen jatkavilta harrastajilta veloitamme jäsenmaksun, joka sisältää Suomen Taekwondoliiton lajilisenssin (kts. Lajilisenssi) ja tapaturmavakuutuksen. Harjoitukset jatkuvat vyöarvonvaatimusten mukaisesti. Leikki on edelleen tärkeänä osana harjoituksia.

Otteluharjoitukset

Keltaisen vyön saatuaan on 6–8 -vuotiailla junioreilla mahdollisuus osallistua perustekniikkaharjoitusten lisäksi junioreille suunnattuihin otteluharjoituksiin, joissa opetellaan turvallisesti ottelun valmiuksia ja perusteita. Otteluharjoituksiin osallistuminen edellyttää hyvää salikäyttäytymistä. Otteluharjoituksissa tulee käyttää sääri- ja kyynärvarsisuojia. Näitä on mahdollista saada tilattua mm. seuran kautta edulliseen seurahintaan.

Alkeiskurssi

Alkeiskurssilla opetellaan salikäyttäytymistä ja perustekniikan alkeita. Junioriharrastajilla myös leikki on tärkeässä roolissa osana harjoituksia. Harjoitukset pidetään kaksi kertaa viikossa. Alkeiskurssin kesto on 2-3 kuukautta.

9–12 -vuotiailla junioreilla alkeiskurssi päättyy keltaisen vyön kokeeseen (8kup). Keltaisen vyön kokeen yhteydessä tulee harrastajan lunastaa Suomen Taekwondoliiton passi (Kts. Suomen Taekwondoliiton passi).

Jatkoryhmä

Ensimmäisen vyökokeen jälkeen jatkavilta harrastajilta veloitamme jäsenmaksun, joka sisältää Suomen Taekwondoliiton lajilisenssin (kts. Lajilisenssi) ja alle 12-vuotiaille tapaturmavakuutuksen. Harjoitukset jatkuvat vyöarvonvaatimusten mukaisesti. Leikki on edelleen tärkeänä osana harjoituksia.

Otteluharjoitukset

Keltaisen vyön saatuaan on 9-12 -vuotiailla junioreilla mahdollisuus osallistua perustekniikkaharjoitusten lisäksi junioreille suunnattuihin otteluharjoituksiin, joissa opetellaan turvallisesti ottelun valmiuksia ja perusteita. Otteluharjoituksiin osallistuminen edellyttää hyvää salikäyttäytymistä. Otteluharjoituksissa tulee käyttää sääri- ja kyynärvarsisuojia. Näitä on mahdollista saada tilattua mm. seuran kautta edulliseen seurahintaan

Soveltava Taekwondo

Alkeiskurssi

Alkeiskurssin kesto on noin 2 kuukautta ja harjoitukset pidetään kaksi kertaa viikossa. Alkeiskurssilaiset voivat osallistua perustekniikkaharjoitusten lisäksi myös TKD Power -fysiikkaharjoituksiin kerran viikossa. Kurssi päättyy keltaisen vyön kokeeseen (8kup). Ensimmäisen vyökokeen jälkeen jatkavilta harrastajilta veloitamme jäsenmaksun, joka sisältää Suomen Taekwondoliiton lajilisenssin (kts. Lajilisenssi). Alkeiskurssille otetaan harrastajia koko ajan. Alkeiskurssin harjoituspäivät löydät täältä: Harjoitusajat.

Jatkoryhmät

Alkeiskurssin eli keltaisen vyön suorittaneet 13 vuotta täyttäneet harrastajat voivat jatkaa Taekwondon harjoittelua osallistumalla harjoituksiin syys- ja kevätkaudella jopa kuutena päivänä viikossa ja kesäkaudellakin tyypillisesti kolmena kertana viikossa.

Punaisen ja mustan vyön harrastajille järjestetään lisäksi omia harjoituksia tyypillisesti kerran viikossa, joissa harjoitellaan erityisesti korkeampien vyöasteiden tekniikoita.

Soveltavan taekwondon ryhmät on suunnattu 9–19 -vuotiaille lapsille ja nuorille, jotka jonkin vamman tai haitan vuoksi eivät voi osallistua muihin ryhmiin ja jotka tarvitsevat harjoituksissa erityistä tukea ja ohjausta. Harjoitukset pidetään 1 x viikossa ja vyökokeita on mahdollista suorittaa yksilöllisen aikataulun mukaisesti.

Soveltavan taekwondon kurssille tulee ilmoittautua etukäteen. Tiedustelut ja ilmoittautuminen sähköpostitse info(at)malmintaekwondo.fi tai puhelimitse 050 382 1069.

TKD-Power

Kuntoa, voimaa, notkeutta! TKD-power on taekwondoa ilman vyökoevaatimuksia. Se sopii kaikille, niin liikuntaharrastustaan aloittavalle kuin pitkäaikaiselle harrastajalle muun harjoittelun tueksi. TKD-Power kehittää monipuolisesti fysiikan eri osa-alueita: lihaskuntoa, voimaa, nopeutta, kestävyyttä, liikkeenhallintaa ja liikkuvuutta. Harjoittelu tapahtuu aina omien kykyjen ja jaksamisen mukaan eikä aiempaa osaamista vaadita. TKD-power vuorolla pukeudutaan liikuntaan soveltuviin vaatteisiin, taekwondo-puku eli dobok ei ole välttämätön. Harjoittelu tapahtuu avojaloin, tarvittaessa voi pitää sisäliikuntakenkiä.

TKD-power on tarkoitettu 13 vuotta täyttäneille.