TKD-Power

Kuntoa, voimaa, notkeutta! TKD-power on taekwondoa ilman vyökoevaatimuksia. Se sopii kaikille, niin liikuntaharrastustaan aloittavalle kuin pitkäaikaiselle harrastajalle muun harjoittelun tueksi. TKD-Power kehittää monipuolisesti fysiikan eri osa-alueita: lihaskuntoa, voimaa, nopeutta, kestävyyttä, liikkeenhallintaa ja liikkuvuutta. Harjoittelu tapahtuu aina omien kykyjen ja jaksamisen mukaan eikä aiempaa osaamista vaadita. TKD-power vuorolla pukeudutaan liikuntaan soveltuviin vaatteisiin, taekwondo-puku eli dobok ei ole välttämätön. Harjoittelu tapahtuu avojaloin, tarvittaessa voi pitää sisäliikuntakenkiä.

TKD-power on tarkoitettu 13 vuotta täyttäneille.